🍊 YouTube、再開します。

こんばんは。
BRC代表の上原です。

もういつぶりの更新か
記憶すらありませんが、
YouTubeの最新動画を公開しました。
↓

📺
“ひとりで頑張る独学市民ランナー”のためのYouTube、再開します。
https://youtu.be/3CpwPqRU_7o

最近メルマガ登録された方は
知る由がないと思いますが、
僕、こう見えても
ちょっと古参のランチューバーなんですよ。
2020年からYouTubeやってるので。

ま、30本くらいしか出してませんが。笑

これまで何回も
「YouTube頑張ります」と宣言して
チョロっと動画を出したりしましたが、
なかなか優先順位が上がらず、
後回し後回しになった結果、自然消滅。。。

ランニング然り、
何事も継続するって難しいですね。

とはいえ、
「YouTube楽しみにしてます」と
言ってくださる方も
それなりにいらっしゃるので、
今度こそ頑張りたいな、と。

ただ、
「頑張る」という気持ちだけでは
続かないということが、
これまでで嫌というほどわかりましたので、
今回は少し工夫しまして。

これまでは、
一人語りの動画が多かったのですが、
今回の動画からは、
BRCメンバーにお願いをして、
インタビューの聞き手に
なってもらうことになりました。
大変有り難い🙇‍♂️

ということはつまり、
僕がYouTubeをサボろうとしたら、
第三者に迷惑がかかるという状況。
だからサボれない。

こういう程よい強制力が
物事を継続する上で大事だと思うんですよね。

・・・みたいな話って
ランニングでも同じだと思いまして。

いつもと変わらない環境で
「さあ、頑張ろう」と思っても
なかなか難しいものです。

でも、練習会に参加してみたり、
レースにエントリーしてみたりすると、
急にシャキッと気持ちが入ったりしますよね。

練習会に行けば、
人の目もあるから頑張ろうってなるし、
レースにエントリーすれば、
レースの日程が締め切りとなって
練習せざるを得ない。

結局こういうのも強制力で
自分を突き動かす工夫なのかなーと。

「ランニング継続のコツ」
についても話してほしいと
リクエストいただいたので、
こんな感じのこともYouTubeで話したいと思います。

他にもYouTubeで
取り上げてほしいテーマがあれば、
ぜひ教えてください。
↓
https://sub.bocchi-runners.com/p/yt_form

当面の間は、
いただいたご質問やご相談に答えていくスタイルで
動画を撮ろうと思っています。

ということで、
YouTube再開のお知らせでした。

📺
“ひとりで頑張る独学市民ランナー”のためのYouTube、再開します。
https://youtu.be/3CpwPqRU_7o

ひとまずお知らせ動画なので、
具体的なノウハウとかは話してませんが、
興味あればぜひご覧ください。

それではまた。

【BRC】ぼっちランナーズ
代表　上原 一真

上原 一真

ランニングコーチ / ぼっちランナーズクラブ【BRC】代表

Profile

株式会社SmilesMiles 代表取締役
1992年生まれ、鹿児島県出身。

2005年、中学時代より走り始めランニング歴は20年以上。ランニング指導歴は10年以上。

1500m~5000mなどのトラック競技から100kmを超えるウルトラマラソン, トレイルランニング, 駅伝など幅広く嗜む。
フルマラソンの自己ベストは、2時間34分16秒 (2021年)。

2015年から市民ランナー向けにランニングの指導を始め、サブ4~サブ2時間35分まで様々なレベルの市民ランナーの自己ベスト達成をサポートしてきた。

現在は、オンラインランニングクラブ【ぼっちランナーズ / BRC】を主宰。
「ひとりで頑張るランナーに、もっと強くなるきっかけを与え、自己重要感が高まるランニングを楽しんでもらう」をテーマとして指導に力を入れている。

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