🍊 結局最後は「精神論」

こんばんは。
BRC代表の上原です。

本日もBRC入会面談を行いました。

仲間が着々と増えていっております^^

「私も今シーズンはサブ4目指して頑張ってみようかな」
「今シーズンこそサブ3達成するぞ」

という、やる気に満ちた
あなたのご参加をお待ちしております。
↓
事前面談のお申し込みはこちら

さて、
そんな面談を日々行う中で思ったことを
今日も一つシェアしたいと思います。

結論から言います。

結局最後は「精神論」だな、と。笑

やれ科学的トレーニングだの、
やれトップアスリートが実践する最新トレーニングだの、
やれノルウェー式トレーニングだの、
やれ新成分配合のサプリメントだの、
やれ新技術搭載の高機能シューズだの、

世間のメディアは、
いろいろ言うておりますけれども。

結局のところ最後は、

「気持ちの問題」

なんじゃないかと。笑

どんなに理にかなった
練習メニューを組んでも、

どんなに高機能なランニングギアを
買い揃えても、

結局、自分自身が
「やるべきことを実行」しなければ、
意味がないわけです。

早朝、眠い目を擦りながら
布団を出て走り出せるかどうか。

仕事で疲れ切って帰った夜に、
それでも着替えて
外に出られるかどうか。

雨が降っている日に、
玄関のドアを開けて
一歩足を踏み出せるかどうか。

飲みに誘われた日に、
それを断って
走りに行けるかどうか。

「その実行部分」こそが
根幹だと思うんですよ。

もちろん『BRC』では、
理論の重要性をたくさん説いています。

何も考えずに走っているだけでは
成果は出ないですよ。
なんてことも度々言っています。

でも、考えてばかりで
実行が伴わなければ、
これまた成果は出ません。

「理論」と「実行」。
この両輪なんです。

あるBRCメンバーはこう言いました。

「毎週トレーニングの内容を
報告しなくてはいけないという状況が、
“良いプレッシャー”になります。笑」

別のメンバーはこんなことを言いました。

「BRCで知り合った仲間と
久しぶりに顔を合わせて、
みんなが走っている姿を見て、
自分も頑張ろうと、思えました。」

また別のメンバーはこう言っていました。

「自分一人だとサボっちゃうし、
妥協しちゃうから、
他のメンバーのトレーニング内容を見て
自分も頑張ろうと、気持ちを上げています。」

・・・・・・

何でもかんでも「精神論」で
片付けるのは好きではありませんが、
やっぱり最後は
「気持ちの問題」が大きいです。

バカみたいな話ですけど、

「明日も頑張ろう」

と言ってくれる身近にいるだけで、
人って前向きになれるし、
また頑張れると思うんですよ。

逆に言えば、

誰もいないところで、
一人で、黙々と、何ヶ月も、
自分を奮い立たせ続けるのは、
めちゃくちゃ難しい。

最近はAIにランニングコーチの役割を任せて
やってもらっている方もいるみたいですが。

僕は、
「AIがランニングコーチを代替できるか」
と言うと、
現時点でまだ無理だと思っていて。

確かに最近のAIはどんどん賢くなっていて、
割と理論的な間違いも少なくなってきています。
（現時点ではまだまだ間違うけど、将来的にはさらに賢くなるはず）

でも、「感情的な部分」では、
やはり人間に敵わないと思うんですよね。

AIに「頑張ろう」と言われるのと、
生身の人間に「頑張ろう」と言われるのとでは、
やっぱり心への響き方が全然違うじゃないですか。

BRCがやっているのは、
突き詰めればそこだと思っていて。

僕はいつも、

「頑張ろう！」

と言っているだけなんです。

「精神論」以外の
何モノでもありません。笑

でも、やっぱり最終的に残るのは、
そこなんじゃないでしょうか。

月並みな表現ですが
「人間対人間の感情的な繋がり」
ですよね。

これはAIには代替できません。

というわけで、
今日も締め方がよくわからなくなってきたので、
BRCに再入会いただくことになった
メンバーの声を紹介して終わりたいと思います。
↓

—————————-
BRCお休みして、私は1年半経ちますが、今もBRC仲間とはつながっていて、皆さんから勇気と希望をいただいています。

ランニング以外でも時々連絡してみたり、特産物の送り合いをしたり、連絡取り合い大会で再会したり、登山にも誘われて一緒に行ったり…。

その他色々相談したりして励ましてもらったりしています。

上原コーチの作り上げたBRCコミュニティを通じて、ランニングを超えてメンバーがつながって、お互いを励まし合いながら支え合っています‼︎

BRCはランニングだけにとどまらず人生を豊かにしてくれています‼︎
上原コーチと皆さんに感謝です‼︎
—————————-

こんな言葉をいただけると、
正直めちゃくちゃ嬉しいです。

ありがとうございます！

僕たちと一緒に頑張りたい人は、
ぜひまずは相談にいらっしゃってください。
↓
事前面談のお申し込みはこちら

スタンダードクラスは、
定価「月額 16,500円 or 年額 165,000円」のところ、

【8月31日まで】限定で
「月額 11,000円 or 年額 110,000円」です。

この割引価格は“あと2日”で終了します。

やる気に満ちたあなたの
ご参加をお待ちしております。

ではまた。

【BRC】ぼっちランナーズ
代表　上原 一真

上原 一真

ランニングコーチ / ぼっちランナーズクラブ【BRC】代表

Profile

株式会社SmilesMiles 代表取締役
1992年生まれ、鹿児島県出身。

2005年、中学時代より走り始めランニング歴は20年以上。ランニング指導歴は10年以上。

1500m~5000mなどのトラック競技から100kmを超えるウルトラマラソン, トレイルランニング, 駅伝など幅広く嗜む。
フルマラソンの自己ベストは、2時間34分16秒 (2021年)。

2015年から市民ランナー向けにランニングの指導を始め、サブ4~サブ2時間35分まで様々なレベルの市民ランナーの自己ベスト達成をサポートしてきた。

現在は、オンラインランニングクラブ【ぼっちランナーズ / BRC】を主宰。
「ひとりで頑張るランナーに、もっと強くなるきっかけを与え、自己重要感が高まるランニングを楽しんでもらう」をテーマとして指導に力を入れている。

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