2024.01.08 2024.08.22 コラム(BRC通信) 上原の指導方針③ 守・破・離の“守”【BRC通信#003】 上原 一真 ※音声動画 (18分29秒)※倍速視聴可 (動画右下の“歯車ボタン”で再生スピードを変更できます) 上原 一真ランニングコーチ / ぼっちランナーズクラブ【BRC】代表Profile株式会社SmilesMiles 代表取締役 1992年生まれ、鹿児島県出身。 2005年、中学時代より走り始めランニング歴は20年以上。ランニング指導歴は10年以上。 1500m~5000mなどのトラック競技から100kmを超えるウルトラマラソン, トレイルランニング, 駅伝など幅広く嗜む。 フルマラソンの自己ベストは、2時間34分16秒 (2021年)。 2015年から市民ランナー向けにランニングの指導を始め、サブ4~サブ2時間35分まで様々なレベルの市民ランナーの自己ベスト達成をサポートしてきた。 現在は、オンラインランニングクラブ【ぼっちランナーズ / BRC】を主宰。 「ひとりで頑張るランナーに、もっと強くなるきっかけを与え、自己重要感が高まるランニングを楽しんでもらう」をテーマとして指導に力を入れている。プロフィールを読むXFacebookInstagramYouTubeContact